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conseguir una piel suave y protegida

Piel suave y protegida

El cuidado de la piel es, sin duda, uno de los temas más importantes, especialmente en aquellas zonas más delicadas o de mayor exposición. A pesar de que la piel tiene sus propios medios de autodefensa, factores como los cambios de temperatura o el viene, pueden debilitarla y provocar trastornos (enrojecimiento, picor, sequedad, pequeñas heridas…), e incluso un envejecimiento precoz.

En esta época de frío, lluvia y viento nada mejor que proteger nuestra piel para que esté suave, calmada y sana. Y para así sea, te recomendamos nuestro tratamiento facial estrella: Sensiplus.

Tratamiento para una piel suave y protegida

El tratamiento facial Sensiplus dura 1 hora y está indicado especialmente para pieles sensibles o secas, y ofrece:

  • Acción calmante: Calma la excitabilidad de las terminaciones nerviosas por lo que reduce el picor y la irritación.
  • Escudo protector: Aísla la piel de las agresiones externas, como las provocadas por el sol o el frío.
  • Hidroprotección: Retiene la humedad en la piel, por lo que reduce la sequedad y descamación.

Otras recomendaciones

Además del tratamiento no olvides que para cuidar tu piel en invierno es aconsejable:

  1. Utilizar cremas nutritivas para las zonas que están más expuestas como la cara, el cuello y las manos. Es importante que estas cremas cuenten también con factor de protección solar.
  2. Si los labios se agrietan, opta por un protector labial hidratante.
  3. Evita los cambios bruscos de temperatura disminuyendo si es necesario la temperatura en casa o en la oficina. La temperatura ambiente recomendada no debería sobrepasar los 22 grados.
  4. Elige prendas de algodón ya que mantienen la piel seca, y prescinde de aquellas que sean demasiado ceñidas para que no provoquen descamación en la piel.
  5. Cuidado con los baños excesivamente calientes y largos, es mejor uno con agua tibia y jabones que respeten el ph natural de la piel.
  6. Incluye en tu dieta vegetales de hoja verde (espinaca, col, apio), zanahorias y brócoli. Éstos son ricos en vitaminas C y A, las cuáles ayudan a mantener la salud de la piel.

Pide cita para el tratamiento Sensiplus en el 935 190 200 o cómpralo a través de la web con un descuento especial.

como cumplir propositos

¡Cumple todo lo que te propongas!

El mes de diciembre es el mes de los propósitos. El final del año supone un punto de inflexión, un momento para hacer balance de lo vivido y emprender nuevos caminos y fijar nuevas metas para el próximo año.

En la lista de buenos propósitos no suele faltar el dejar de fumar, adelgazar, apuntarse al gimnasio, cambiar de trabajo, volver a estudiar… Pero, ¿y de belleza y bienestar? ¡También los tenemos y podemos cumplirlos!

 

Si en tu lista de tareas pendientes se encuentra tu piel, ya sea porque la tienes un poco olvidado su cuidado o porque quieres mejorar su aspecto, es el momento ideal para hacerlo. Ahora contamos con tratamientos innovadores, no invasivos y muy eficaces que aportan nutrientes, viveza y que tratan esas pequeñas imperfecciones que nos vemos.

Si lo tuyo es el cuerpo y los excesos de las navidades te están pasando cuenta o has perdido los buenos hábitos alimenticios, un tratamiento para reducir volumen, grasa o líquidos es tu mejor aliado para conseguir la figura que siempre has querido tener.

En cambio, si llevas dándole vueltas a hacer un pequeño retoque estético, ¿qué te parece si te decimos que no es necesario que pases por quirófano? La medicina estética ofrecer resultados similares, sin dolor y sin invasión.

Este es el momento para cumplir metas, para mejorar nuestra autoestima, nuestra imagen y nuestra salud ¿Cómo hacerlo? Creyendo en un factor muy importante, del que depende de cumplas tus objetivos: tú mismo. Cree en ti y valórate, eres capaz de conseguir mucho más de lo que piensas.

En Centros de Estética Maria Padilla te ayudamos a cumplir tus propósitos poniendo a tu disposición un equipo de profesionales altamente cualificados y los últimos tratamientos estéticos para que los resultados estén a la altura de lo mucho que te mereces. ¿Preparado? Llámanos al 935 190 200 y comencemos a hacer realidad tus objetivos.

efectos de la navidad en tu piel y en el cuerpo

Los efectos de la Navidad

La Navidad es una época del año bonita, en la que nos reunimos con familiares y amigos a los que no vemos habitualmente, recibimos regalos, comemos ricos platos, nos contagiamos de la alegría de las calles adornadas y nos llenamos de buenos deseos y esperanzas para el próximo año. Pero, pese a esto, la Navidad tiene algunos efectos sobre nuestra salud que es importante conocer, no para alarmarnos, sino para ser conscientes de que debemos seguir cuidándonos, sin que ello implique renunciar a la alegría y las celebraciones de estos días.

Para ayudaros a superar estos días con éxito, y visto que aún tenemos la Nochevieja y el día de Reyes por delante, os damos algunos consejos para no sufrir los efectos secundarios.

¿Aumentar de peso? ¡No! ¡Compensa los excesos!

  • Opta por masticar lentamente para notar cómo te vas saciando.
  • Bebe agua y evita el exceso de alcohol.
  • ¿Ansiedad? Respira hondo, no tengas prisa por comer, ve pensando en lo rico que está, en la gente que te rodea, en lo bueno de la situación. Así evitarás comer compulsivamente.
  • Si la cena va a ser a lo grande, mejor realizar una comida ligera rica en proteínas.
  • Procura hacer ejercicio. Tener una rutina cuesta, y salir a correr cuando hace frío también. Pero piensa que te ayudará no sólo a quemar todo lo que estás comido sino a despejarte y aclarar tus ideas. ¡Pruébalo! Sal a pasear, a correr, sube escaleras, haz ejercicios en casa… ¡te sentirás mucho mejor!
  • Evita los azúcares simples como los que contienen las bebidas edulcoradas, los fritos y la bollería. Seguro que en el menú de estas fiestas hay platos que apetecen más (y son más caseros), ¿verdad?

Ojeras, bolsas, piel apagada, granitos…

  • Menos sal. Si, el exceso de ésta provoca retención de líquidos o lo que es lo mismo, bolsas debajo de los ojos.
  • Comidas con cabeza. Si tu digestiones son pesadas te costará descansar por las noches. ¿Y el efecto? Ojeras y piel apagada.
  • Exceso de azúcar y de grasas pueden afectar al estado de nuestra piel así que si te ves mala cara ya sabes qué es lo que debes evitar.
  • ¿Piel seca? Aparte de proteger tu piel del frío, el exceso de alcohol provoca deshidratación haciendo que la piel se vea más apagada, reseca y se acentúen las líneas de expresión o las arruguitas.
  • ¡Ojo con el estrés! No todo es comida, ni temperatura, ni hábitos. Estos días pueden ser estresantes, o tristes, así que opta por ver el lado bueno, por concederte tiempo a ti y a cuidarte.

Recuerda que en nuestros centros de estética en Barcelona encontrarás asesoramiento y los tratamientos estéticos más novedosos que te ayudarán a estar al 100% tras estos días. Puedes solicitar cita para un diagnóstico gratuito personalizado en el 935 190 200.

evitar-excesos-navidades

NO a los excesos en navidades

Al pensar en excesos en navidades seguro que lo primero que nos viene a la cabeza es comilonas, comilonas y más comilonas. Tanto es así, que ya llevamos días leyendo noticias sobre los hábitos en este mes y sobre que solemos engordar unos 3 kilos de media. Por lo tanto, ¿quién quiere tirar por la borda todos los esfuerzos que hemos hecho por cuidarnos durante el año? Nadie, ¿verdad?

Si te preocupa tu dieta y, sobre todo, tu salud, existen unas serie de consejos básicos que pueden ayudarnos durante estas fiestas, especialmente si no deseamos coger unos kilitos.

Cómo evitar los excesos en Navidad

  • Planificar bien las comidas, comprar lo necesario y no dejarnos llevar por los impulsos.
  • Introducir de primero platos más ligeros como caldos, sopas o ensaladas. Optar por carnes y pescados al horno, y fruta para el postre.
  • ¿Picoteo? Es típico que nos encontremos con mucha variedad y lo mejor ante esto es coger un plato y llenarlo sólo con lo que vamos a comer.
  • Comer despacio, masticando bien y disfrutando de los platos especiales de las fiestas.
  • Evitar el exceso de sal.
  • Beber con moderación. Sí, el alcohol es altamente calórico. Por eso, mejor beber agua en las comidas y esperar al brindis para tomar una copa.
  • Realizar ejercicio para quemar las calorías extra. Puede salir a caminar a paso ligero, ir a correr por las mañanas, subir por las escaleras, acercarte al gimnasio…
  • ¿Ganas de dulce? Mejor tomarlos en el desayuno, media mañana o media tarde.
  • Al supermercado y a la hora de cocinar… ¡Sin hambre!
  • Beber mínimo dos litros de agua al día. Esto nos ayudará a eliminar la retención de líquidos que aparece tras una gran comilona.

Intenta evitar dentro de lo posible los excesos navideños, y cuidarte antes y después. Ya sabes que si cuesta mantenerse alejado de las tentaciones, siempre puedes recurrir a los tratamientos estéticos corporales que te ayudarán a eliminar todo lo sucedido durante este mes. No olvides que puedes comprar tu tratamiento ya a través de la web y reservar cita en el 935 190 200 para el día que mejor te venga.

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Guapa y radiante para las fiestas navideñas

Ya está a la vuelta de la esquina la Navidad, las cenas, comidas de empresas y con ellas, la ocasión para lucir estupendas. Sin embargo, esto a veces se convierte en una tarea complicada porque nos falta tiempo, estamos estresados, no dormimos bien… ¿Y cómo se refleja esto en nuestro aspecto? Con una piel sin luminosidad, con ojeras, tirantez, sequedad… Pero, tranquila, aún estás a tiempo para llegar a esos eventos con tu mejor cara.

Además de comenzar hoy mismo a comer mejor y descansar, puedes probar con tratamientos destinados a proporcionarte la mejor cara. En esta época nosotros recomendamos:

  • Tratamiento antiedad: Un potente tratamiento lifting que logra frenar los síntomas del envejecimiento. Golden Skin tiene una acción inmediata que reduce las arrugas, mejora la luminosidad y aporta firmeza a la piel.
  • Limpieza facial profunda: Para eliminar todas las impurezas de la piel que le dan un aspecto apagado y cansado. Con Detoxcell tu piel se verá sana, fina y no grasa.
  • Tratamiento protector: ¿Notas que tu piel está seca, con rojeces o irritada? Protégela del frío e hidrátala con el tratamiento Sensiplus.

Este Diciembre ya no hay excusas para estar guapas y sorprender. Si quieres realizarte alguno de estos tratamientos, llama ahora para reservar cita en el 935 190 200. Si tienes dudas puedes solicitar cita para un diagnóstico gratuito de la piel. ¡Te esperamos!