5 Consejos para eliminar la grasa localizada
Eliminar grasa localizada
¿Buscas deshacerte de la grasa localizada que parece resistirse a desaparecer, ya sea en el abdomen o en los muslos? ¡Estás en el lugar indicado! En este artículo, te presentaremos una guía completa sobre cómo eliminar esa grasa localizada y rebelde que tanto te molesta.
Te daremos las herramientas necesarias para alcanzar tus objetivos de tonificación y definición corporal. ¡Prepárate para descubrir cómo transformar tu cuerpo y lograr la figura que siempre has deseado!
Este post está estructurado en las siguientes secciones:
¿Qué es la grasa localizada?
Muchas veces no se trata de adelgazar sino de zonas concretas en las que tenemos grasa que no quiere irse de ninguna manera, es lo que llamamos grasa localizada. Estos acúmulos grasos son las reservas de nuestro organismo, La grasa corporal tiene su función protectora, pero con el paso de los años, debido a nuestras vidas sedentarias se convierte en un lastre, si estamos “gorditas”, los acúmulos son más grandes, cuando se trata de un pequeño sobrepeso es cuando está más localizada.
Eliminar la grasa localizada no es una tarea imposible, esta se produce cuando nuestros almacenes de grasa “células adiposas” están repletos, el tejido adiposo se encuentra a lo largo de todo nuestro cuerpo distribuyéndose de distinta manera en cada persona y sexo, la mayoría de las mujeres tienden a acumular más grasa en la zona de cintura, cadera, glúteos y piernas y los hombres lo hacen en el abdomen, flancos y espalda. Estos almacenes de grasa dependen de la edad, hábitos, rutinas insanas, dolencias o algunos fármacos, con la edad la grasa localizada se convierte en una grasa más dura y más difícil de eliminar.
5 Tips para combatir la grasa
A continuación veamos los consejos para eliminar esa grasa localizada.
1. Dieta hipocalórica
Es fundamental reducir la ingesta de calorías para perder grasa corporal. Sin embargo, a menudo nos enfrentamos al desafío de reducir la grasa de zonas específicas. En lugar de centrarse en una dieta general, es importante adoptar una dieta que permita un déficit calórico y combine nutrientes adecuados para favorecer la quema de grasa en áreas problemáticas.
2. Ejercicios específicos
Aunque el ejercicio cardiovascular es esencial para quemar calorías, los ejercicios de fuerza específicos pueden ser aún más efectivos para combatir la grasa localizada. Incorporar ejercicios dirigidos a las áreas problemáticas, como abdominales para el abdomen y sentadillas para los muslos, puede ayudar a tonificar y definir esas áreas difíciles de alcanzar.
Además, los ejercicios cardiovasculares que implican movimientos explosivos, como saltar a la comba y saltar con las rodillas al pecho, pueden aumentar el gasto energético y acelerar la pérdida de grasa. Sin embargo, es importante no excederse con el ejercicio aeróbico, ya que un exceso puede causar resistencia y dificultar la eliminación de la grasa localizada.
3. La constancia y la paciencia
El camino hacia la pérdida de grasa localizada requiere tiempo, dedicación y paciencia. Es importante mantenerse constante en los hábitos alimenticios y de ejercicio, y entender que los resultados pueden no ser inmediatos. La consistencia y la paciencia son clave para alcanzar tus objetivos de forma física de manera sostenible y duradera.
4. Tratamientos para combatir la grasa localizada en casa
Cuando la grasa es superficial o en cantidades moderadas, es posible mejorar la apariencia de las áreas problemáticas con tratamientos realizados en casa. Ejercicios específicos, masajes con rodillos de espuma y técnicas de automasaje pueden ayudar a estimular la circulación sanguínea y reducir la apariencia de la grasa localizada.
5. Complementa tus cuidados en cabina
Para potenciar los resultados en la lucha contra la grasa localizada, considera complementar tus cuidados en casa con tratamientos especializados en un centro de estética. La combinación de técnicas manuales con aparatología de vanguardia puede ser altamente efectiva para alcanzar tus objetivos de remodelación corporal.
Al combinar tratamientos en cabina con tus esfuerzos en casa, puedes maximizar tus resultados y lograr una silueta más tonificada y esculpida de manera más rápida y efectiva. No dudes en consultar con un especialista en estética para diseñar un plan de tratamiento personalizado que se adapte a tus necesidades y te ayude a alcanzar tus metas estéticas.
Tratamientos eliminar grasa localizada en Barcelona
En los centros de Estética María Padilla podemos ayudarte a llegar a este fin en menos espacio de tiempo y con más garantías de éxito, para ello te recomendamos los siguientes tratamientos:
Tratamiento para eliminar la grasa rápido
¿Se te han acabado las ideas para combatir la grasa localizada? En los centros Maria Padilla tenemos muchas opciones para ayudarte a combatir la grasa localizada con el tratamiento 3D Lipo Contour, revolucionario tratamiento de triple acción que metaboliza la grasa y deshace la celulitis, modelando el contorno del cuerpo.
Tratamiento definitivo para eliminar la grasa
ADIPOLOGIE es el tratamiento definitivo para eliminar la grasa localizada. Basado en el efecto de los ultrasonidos focalizados de baja intensidad que trabajan a frecuencias muy altas, logrando la destrucción del tejido graso y combatiendo la grasa más profunda y resistente mediante la técnica que consiste en depositar energía mecánica y térmica directamente sobre el tejido para eliminarlo. Un tratamiento no invasivo y muy tolerable que se puede aplicar en una o varias zonas en la misma sesión.
Ver alternativa a la liposucción
Tratamiento manual contra la celulitis
La línea anticelulítica Super Dren con su innovadora fórmula: disuelve la grasa localizada, depura el cuerpo de toxinas acumuladas y drena fluidos. Tiene efecto reductor. Previene la acción “anti-recaída” al frenar el almacenamiento de grasa. Y el resultado es una piel más tonificada y firme.
La efectividad de este tratamiento consiste en la sinergía del tratamiento en cabina con los complementos a utilizar en casa cada día, para maximizar los resultados. Los complementos tópicos y orales para disolver la grasa, depurar y drenar están compuestos por:
- Crema anticelulítica reductora Ahas: une el drenaje y las propiedades lipolíticas de sus ingredientes naturales con propiedades exfoliantes a base de alfa-hidroxiácidos.
- Uso de las ampollas anticelulíticas noche de uso tópico, con efecto de alto impacto para el tratamiento de la celulitis y grasa localizada.
- Criogel 3D: Gracias al innovador tratamiento 3D drena, depura y disuelve la grasa localizada. Este producto se absorbe rápidamente con un efecto refrescante que desarrolla una eficaz acción contra la retención de líquidos, favoreciendo la microcirculación y la eliminación del exceso de líquido.
- Superdren Café Verde-elimina la grasa localizada: complemento alimenticio basado en el extracto puro de café verde desecado (Coffea arabica). Contiene ácido cloro génico, potente antioxidante que se encuentra en los granos crudos del café y que actúa como inhibidor en la liberación de glucosa al corriente sanguíneo. Este complemento enriquecido con el extracto del café verde tiene propiedades tónicas y antioxidantes útiles para promover una ayuda metabólica de forma que podemos adelgazar más fácilmente.
Mesoterapia corporal para eliminar la grasa localizada
La mesoterapia corporal es ideal para eliminar la grasa localizada, a través de infiltraciones médicas para actuar directamente en el deshaciendo los nódulos de grasa. Se aplica a través de pequeñas punciones que deshacen los nódulos de grasa del tejido adiposo asegurando unos resultados seguros y fiables a largo plazo.
Ver mesoterapia corporal eliminar grasa
Si necesitas asesoramiento puedes ponerte en contacto con nuestras asesoras, también puedes acudir a uno de nuestros centros de estética, dejarnos un comentario en el post o contactar con nosotros llamando al ☎ 935 190 200 o a través del 
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